Descubre cómo el Mindfulness está revolucionando la investigación, fomentando la reflexividad y la ética en el proceso. Un enfoque que humaniza la ciencia social.

Impacto del Mindfulness en Empresas Financieras: Mejora de la Salud Mental y Productividad

El Mindfulness en Chile reduce el estrés y mejora la salud mental. Descubre cómo esta práctica transforma vidas en empresas y en el día a día.

Descubre qué es Mindfulness y cómo aplicar esta práctica en tu vida diaria con 7 consejos prácticos para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y vivir con mayor atención plena.

Explora cómo nuestra percepción del tiempo influye en nuestras emociones y experiencias diarias. Descubre cómo el Mindfulness puede ayudarte a romper con la rumiación y el mind wandering, cultivando una atención plena que te permita vivir en el presente y transformar tu relación con el tiempo. Un enfoque clave para reducir el sufrimiento psicológico y mejorar el bienestar